Über mich

Person

Mein Name ist Doris Zgraggen. Ich lebe mit meiner Familie in Winterthur, wo ich auch aufgewachsen bin. Seit über 20 Jahren bin ich mit meinem Mann zusammen, und wir haben eine Tochter (Jahrgang 2007) und einen Sohn (Jahrgang 2009). In unsere Familie gibt es Konflikte. Diese verlaufen manchmal laut und manchmal leise.

Meine Freizeit 

Ich bin ein Bewegungsmensch und liebe die Natur, vor allem den Wald. Darum verbringe ich meine Zeit gerne mit Joggen, Spazieren oder Velofahren. Zum Entspannen mache ich wöchentlich Yoga. Essen tue ich am liebsten, was ich selbst koche, darum stehe ich oft in der Küche.  

Warum Familienberaterin?

Bis meine Kinder die Mittelstufe besuchten, war ich damit beschäftigt meine Kinder zu erziehen und dies mit Regeln und Grenzen setzen. Ich war unsicher und nicht glücklich damit und weil ich nicht gerne Bücher lese, habe ich mich oft mit Freundinnen ausgetauscht. Eines Tages überreichte mir mein Mann das Buch «Grenzen, Nähe und Respekt» von Jesper Juul. Ich nahm es mit in die Ferien, wo ich Zeit und Motivation zum Lesen fand. Es fiel mir schwer, den Inhalt zu verstehen und doch fühlte ich mich in meinem Bedürfnis nach mehr Nähe und Kontakt zu meinen Kindern gesehen. Meinen Kindern ohne Vorurteil, mit einem offenen Ohr und auf Augenhöhe zu begegnen war für mich eine Herausforderung. Doch durch diesen Kontakt stellte ich eine Veränderung fest – in Beziehung zu meinen Kindern und bei mir selbst. Ich war so begeistert, dass ich mehr darüber wissen wollte und weitere Bücher von Jesper Juul las. 

Später entschied ich mich sogar für die Ausbildung zur Familienberaterin, die zum ersten Mal in der Schweiz angeboten wurde. Diese 4-jährige Ausbildung startete im Jahr 2019. In den ersten zwei Jahren beschäftige ich mich hauptsächlich mit meiner Persönlichkeit mit vielen Hochs und Tiefs. Mit Supervision, Vertiefung von Fachthemen, Vorlesungen und schriftlichen Arbeiten wurde unsere Ausbildung ergänzt. Nun bin ich bereit, mich als Gegenüber anzubieten für Beratungen mit Familien, Paare oder Einzelpersonen. Jede Beratung bedeutet für mich eine neue Herausforderung, die ich mit viel Freude annehme. 

 
Meine Aus- und Weiterbildungen

2019 – 2023    
Erlebnisorientierte Familienberaterin nach den Werten von Jesper Juul, 

familylab, SGfB (Schweizerische Gesellschaft für Beratung) anerkannt

Juni 2020
Ausbildung zur Seminarleiterin familylab

2004 – 2005
Personalfachfrau mit eidg. Fachausweis

2000 – 2003
Abschluss (Zertifikat) Öffentliche Verwaltung, ZHAW

Abschluss (Zertifikat) Public Management, ZHAW

1991 – 1994
Ausbildung zur Kauffrau eidg. dipl. 

Berufliche Tätigkeiten

Seit April 2023
Heilpädagogische Schule (Michaelschule) Winterthur, pädagogische Mitarbeiterin

Seit Januar 2023
Selbständig als Familienberaterin und Familienbegleiterin, Winterthur und St. Gallen

2013 – 2023
Primarschule Hettlingen, Schulverwaltung (Personal, Aktuarin Schulpflege, Schulsekretariat)

2005 – 2012
Baudirektion Kanton Zürich, Personalfachverantwortliche

2001 – 2005
Gemeinde Bassersdorf, Assistentin Gemeindeschreiber

1996 – 2001
Sozialversicherungsgericht des Kantons Zürich, Verwaltungsassistentin